مشروع الأم الصالحة: برنامج لياقة بدنية للأمهات اللاتي تجاوزن سن الأربعين
مرحبًا بك في تطبيق مشروع الأم المناسبة! نحن برنامج لياقة بدنية ومجتمع عبر الإنترنت للأمهات البالغات من العمر 40 عامًا فأكثر. نحن نساعد الأمهات المشغولات (والنساء اللاتي يمرون بسن اليأس) على تحسين طريقة النظر إليهن والشعور بهن بشكل كبير، وبناء المزيد من الحب الذات، والتواصل مع مجتمع رائع من النساء ذوات التفكير المماثل.
أفضل بديل موصى به
برنامج الأم المناسبة قد غير حياة أكثر من 10،000 أم. نحن ندرك أنه كأمهات، يمكن أن يكون من الصعب إعطاء الأولوية لصحتنا ورفاهيتنا الخاصة. تم تصميم هذا البرنامج لمساعدة الأمهات على فقدان الوزن، وشد الجسم، وزيادة القوة، وتحقيق تحسينات صحية كبيرة، حتى في ضيق الوقت.
داخل تطبيق الأم المناسبة، ستحصل على وصفات طعام، وتمارين، وإرشادات صحية. يوفر التطبيق وجبات سهلة ولذيذة، وتمارين مناسبة لجميع مستويات اللياقة البدنية، والمسؤولية، والتحفيز اليومي، والمزيد.
بالإضافة إلى ميزات البرنامج، يوفر تطبيق الأم المناسبة أيضًا الوصول إلى مجتمع داعم للأمهات يسمى "الأخوة". هذا المجتمع هو مساحة لتبادل الدعم والتحفيز والتواصل مع الأمهات الأخريات في نفس الرحلة.
تأسست مجتمع الأم المناسبة بواسطة الدكتور أنتوني بالدوزي، الذي لديه مهمة شخصية لمساعدة الأمهات والآباء على إعطاء الأولوية لصحتهم من أجل عائلاتهم. إذا كنت مستعدًا لرفع صحتك إلى مستوى جديد وأن تصبح أمًا مناسبة، قم بزيارة موقعنا على الويب وكن عضوًا اليوم.
